身為家長,凡事真的很容易往最壞的方向想,可是過度操心下的提問,卻也容易引發孩子的防衛機制、變得更不願意分享訊息。
對孩子表達關心的4個溝通建議
1. 不打斷
表達耐心,先讓對方把話說完是很重要的,切勿求「快」而隨意丟出意見。
2. 不評論
「你當初那樣做就不對啊」出自好心的建議,也可能讓對方有不愉快的感受。
3. 不主動給建議
有時,對方要的只是情緒出口,練習當個純聆聽者,多一點忍耐與信任。
4. 情緒沒有對錯
無論是憤怒、哭泣、沮喪,讓情緒的能量發生與代謝,是很重要的過程。
只要減少「我覺得」與「你應該」的發語詞,盡量將話題的發球權交給對方,相信多次的練習後、一定會有正向效果的!
#每次對話都啞巴吃黃蓮的朋朋趕快傳給家長們!
#持續親子對話網路就不可怕 #讓我們練習聊聊
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