【景點】屏東拾美步道群｜精選10條森林秘境登山步道到大自然森呼吸吧

位於台灣最南端的屏東，地理位置依山傍海，除了可以到墾丁玩水外，也很推薦大家到屏東的山上走走登山步道、前進森林秘境享受大自然的新鮮空氣。尤其是屏東縣政府整合了縣內十處森林秘境，規劃並取名「拾美步道群」，喜愛親近山林的朋友千萬不要錯過這一篇屏東登山步道的介紹！

▲屏東縣政府整合了十處森林秘境取名「拾美步道群」。（圖／Shutterstock）

屏東登山步道#1

尾寮山步道

位於屏東縣三地門鄉與高雄市茂林區的交界的尾寮山步道，海拔標高大約1,427公尺，有兩個登山入口。一般人皆從西側登山口入山，步道前半段路線是呈「之」字形向上，後半段路線會經過一段長陡坡，部分路段需要拉繩索，因此不少登山客會把尾寮山步道當成練體力、耐力等的路線，也被列為小百岳之一。

▲尾寮山步道。（圖／Instagram@smith_weeson）

▲尾寮山步道風景優美。（圖／Instagram@smith_weeson）

尾寮山步道資訊

【地址】屏東縣高樹鄉

【步道資訊】單程9.3公里，往返約8小時

【交通】

📍自行開車：國道3號→下九如交流道→左轉台3線往里港方向→右接台22線至高樹→台27線在 26 公里處轉沿山公路（185線道）。

📍大眾運輸：在屏東火車站旁搭乘屏東客運8216屏東里港、8217高樹、8218大津線至大津站下車。

屏東登山步道#2

涼山瀑布步道

涼山瀑布步道隸屬於茂林國家風景區，屏東縣瑪家鄉的涼山村內，涼山瀑布的源頭來自於屏東東港溪上游的牛角灣溪，共有三層，第一層瀑布的路徑平緩好到達，適合全家人假日到此散步健行。

▲涼山瀑布步道規劃完善，第一層瀑布的步道寬敞適合散步健行。（圖／交通部觀光局茂林國家風景區管理處）

涼山瀑布第二層往上及至第三層需沿著山路往上走，部分路段需攀梯、涉溪而過，較耗費體力，對於體力具有一定的挑戰性。沿途可以聆聽潺潺溪水、鳥鳴聲，一邊欣賞森林中的綠蔭高林、出沒在林間的野鳥蹤跡，一邊還能享受大自然的聲音。

▲涼山瀑布是夏日避暑的好去處。（圖／交通部觀光局茂林國家風景區管理處）

涼山步道資訊

【地址】屏東縣瑪家鄉涼山村涼山，縣道185線29.5公里處

【步道資訊】單程2.1公里，往返約2小時

【交通】

📍自行開車：國道三號長治交流道(三地門/長治)出口→水源路(台24線)→繁華→黎明路、繁華路、西淇路(屏26鄉道)→黎東路、清涼路(187縣道)→新展路、環山路(185縣道)→茂林國家風景區入口(185縣道29.5km)→涼山瀑布停車場。

📍大眾運輸：搭乘台鐵、國光客運或統聯客運到屏東車站，轉乘屏東客運「8231屏東東勢三地門線」，或「8232屏東老埤三地門8233霧台線」的客運班車，在「新隘寮」站下車。步行2公里到涼山瀑布停車場。

屏東登山步道#3

北大武山步道

北大武山位在屏東縣與台東縣的交界處，為中央山脈南端最後一座海拔超過3千公尺以上的高山，海拔約3,090公尺。北大武山為名列台灣五嶽之一，也是魯凱族與排灣族的聖山，排灣族語稱之為「Meli-miligang」，意為夢幻之美！

▲北大武山是台灣五嶽之一，也是排灣族的聖山。（圖／Shutterstock）

北大武山步道行經檜谷山莊、大武祠至北大武山頂，步道全長約9公里，沿途可從熱帶的闊葉林看到寒帶的針葉林，因此可以看到豐富的動植物生態景觀，除此之外，很多人登上北大武山就是為了看此處的雲海，不管是日出或日落都美如仙境。

▲北大武山的雲海是上山必看的景色。（圖／Shutterstock）

北大武山步道資訊

【地址】屏東縣泰武鄉

【步道資訊】單程9公里，屬於高山管制區，建議安排2～3天上山

【交通】

📍自行開車：由泰武國小旁左側土石產業路直達登山口。

屏東登山步道#4

南大武山步道

南大武山是屏東縣的第二高山，海拔2,841公尺，與北大武山相比較少為人知，也較少當山客前往。南大武山被劃為大武山自然保留區，自然生態環境受到保護，也成為南台灣動植物物種相當重要的棲息地。

林務局為了保護南大武山上的自然生態而採「斷路保林」政策，雖然不適合一般人前往，但林務局在距離南大武山登山口大約1,300公尺海拔處，建了一座作為避難小屋的佳興山莊，由於山莊附近前景寬闊、視野良好，也因此成為登山客們欣賞日出、夕落、夜景的最佳據點。

▲大武山步道沿途可以看到各種原始林帶。（圖／Shutterstock）

南大武山步道資訊

【地址】屏東縣泰武鄉

【步道資訊】單程18.8公里，屬於高山管制區，建議安排3天上山

【交通】

📍自行開車：南二高或是中山高速公路經內埔或是萬巒鄉，轉泰武鄉，從泰武鄉公所所在地的佳平檢查哨入山，往佳興村方向，轉入瓦魯斯溪，越過河床，沿南大武林道前往，最好請嚮導帶路。另外可從泰武鄉武潭或是來義檢查哨進入。

屏東登山步道#5

浸水營古道

浸水營古道西起屏東縣枋寮鄉的水底寮，終至東端的台東縣大武鄉的加羅坂部落，在清代稱為「三條崙卑南道」，是台灣所有橫越中央山脈古道中，越嶺點最低，浸水營古道的特點是兩道稜線坡度和緩，路線幾乎連成一直線，因此使用率最高，且使用時間最長的古道。

▲浸水營古道是台灣使用率最高，且使用時間最長的古道。（圖／台東觀光旅遊網）

浸水營古道沿線有「浸水營闊葉樹林保護區」、「大武台灣穗花杉自然保留區」及「大武台灣油杉自然保護區」三大保護區，現存的人文遺址包括有「姑仔崙舊社」、「出水坡遺址」、「浸水營清代營盤址」、「浸水營日警駐在所」等，是一條保有自然與歷史的古道。

▲浸水營古道。（圖／Instagram＠small_alberta）

浸水營古道資訊

【地址】屏東縣枋寮鄉198縣道

【步道資訊】全長15.4公里，約需6～7小時

【交通】

📍自行開車：屏東南州交流道→屏187縣道乙線→台1線 →中華路→198縣道→中華路→中誠路→新開路→崁頭堤防→浸水營古道(枋寮段)

▘浸水營古道推薦行程：

【屏東浸水營古道】橫越中央山脈探訪古代遺址

屏東登山步道#6

雙流國家森林遊樂區步道群

雙流國家森林遊樂區位於獅子鄉草埔村南迴公路旁，因楓港溪上游兩大支流匯集穿越因而得名，其中最為知名的雙流瀑布即位於雙流國家森林遊樂區的河谷內，因溪流水源豐富，瀑布水源常年不竭。

▲雙流國家森林遊樂區內有一座知名的雙流瀑布。（圖／Shutterstock）

雙流國家森林遊樂區內可以看到茂密多樣的林相，而且可以看到各種蝴蝶、鳥類，有白榕步道、帽子山登山步道、沿山步道及瀑布步道等多條各具特色的步道，非常適合全家大小假日到此出遊、避暑。

▲雙流國家森林遊樂區內有多條步道。（圖／Shutterstock）

雙流國家森林遊樂區步道群資訊

【地址】屏東縣獅子鄉丹路村丹路2巷

【步道資訊】全長約10公里，約需6～7小時

【交通】

📍自行開車：

屏東南州交流道→屏187縣道乙線→台1線 →台9線→雙流國家森林遊樂區。

國道3號麟洛交流道→台1線→內埔市區→187縣道東行至185縣道→佳泰公路→泰武部落→大武山之門→產業道路最末端即為登山口。

📍大眾運輸：搭乘往返高雄及台東的國光號客運，在伊屯站及草埔站之間下車，步行可抵。

屏東登山步道#7

里龍山步道

里龍山位於恆春半島是牡丹鄉與獅子鄉的界山，也是恆春半島上唯一一座海拔超過1000公尺的山。里龍山是中級山，也是台灣小百岳之一。里龍山步道的登山口位於山腳的龍峰寺，整條步道北段較為平緩易行，南段後段則有不少巨石，高低交錯而需要攀爬，頗具挑戰性。

▲里龍山步道。（圖／Instagram@g905162）

▲里龍山步道。（圖／Instagram@g905162）

里龍山步道資訊

【地址】屏東縣牡丹鄉,屏東縣獅子鄉

【步道資訊】單程4.7公里，往返約8小時

【交通】

📍自行開車：國道3號下南州交流道→台1線往枋寮→楓港→台26線3.5K-4K里程處→左轉進入「園東庵」牌樓→循指標往紫竹林龍峰寺→停車於龍峰寺或里龍山人文紀念館前停車場→步行約500公尺登山口。

📍大眾運輸：高雄或屏東火車站前搭往恆春之客運（國光、高雄、屏東客運），至楓港園東庵下車，左轉約二公里至龍峰寺。

里龍山步道目前因主線部分1.5~2km間路基嚴重坍塌，修復工程施工中，暫停開放。預計開放：2020/10/01。

屏東登山步道#8

石門山步道

石門山位於屏東縣牡丹鄉，因地勢險要，早期為重要的軍事要地，現今經過整建而成為石門山步道。石門山步道小而美，全長1.05公里，因過去為軍事要地以及鄰近牡丹社事件發生地「石門古戰場」，因此入山後不久就會看到廢棄營舍以及紀念石碑。走訪石門山步道，除了登山健行外，也推薦大家可以到石門古戰場紀念館參觀，紀念當年英勇的抗日原住民。

▲石門山步道鄰近石門古戰場。（圖／Instagram@weiweiliketravel）

▲石門古戰場。（圖／Instagram@weiweiliketravel）

石門山步道資訊

【地址】屏東區域步道系統(牡丹、雙流子區域步道系統)

【步道資訊】全長1.05公里，約需2小時

【交通】

📍自行開車：台1線(屏鵝公路→車城→左轉199縣道經四重溪→抵達牡丹鄉→約27.9K處。3.台9線壽卡→轉199縣道南下→東源村→牡丹鄉→登山口。

屏東登山步道#9

阿朗壹古道

阿朗壹古道位於省道台26線尾端，「阿朗壹」之名是源自於當地達仁鄉安朔部落的舊稱，旭海到安朔這段路程，就被稱做阿朗壹古道。早期為原住民打獵、學者探險的路線，後來也成為先民拓荒而開拓出來的舊道，目前阿朗壹古道可由屏東縣牡丹鄉旭海村與台東縣達仁鄉南田村兩端進入，走在古道中可以看到此處特有的依山傍海之景色。